Om een goed beeld van uw huidige leef- en voedingspatroon te krijgen, ga ik met u samen een voedingsadvies invullen. Dit bestaat bij het eerste consult uit het invullen van een vragenlijst. Aan de hand van deze lijst, krijg ik een goed inzicht tijdens ons gesprek over uw eetgewoontes en leefstijl. Doordat we dit samen invullen, kunt u ook direct vragen stellen en wordt er mij veel duidelijk over uzelf.
Ook weet ik dan ondertussen waarom u hulp wilt hebben en gaan we hier samen mee aan de slag.
Na een week komt u dan bij mij terug, zodat ik genoeg tijd heb gehad om alles uit te werken. U krijgt dan een voedingsadvies van mij, wat afgestemd is op uw wensen met tips, recepten en handvatten wat voor u persoonlijk van toepassing is. U neemt dit mee naar huis en gaat op weg naar een gezonde(re) leefstijl.
Na ongeveer 3 weken raadt ik aan om terug te komen voor een vervolgconsult. Nemen we samen door hoe het tot nu toe is gegaan en of er nog dingen aangepast moeten worden. Als u vragen heeft, nemen we die ook samen even door. Bij het voedingsadvies zit ook 3 keer een telefonisch consult inbegrepen.
Tevens is het ook mogelijk om het voedingsadvies te combineren met een kookworkshop, zodat u alles direct in de praktijk kunt leren en uitproberen.
Ik help u graag op weg!